Ein strukturiertes Übungsprogramm für mehr Kontrolle und Gelassenheit, aufgebaut auf Techniken, die die Sexualmedizin seit Jahrzehnten beschreibt. Zu Hause, in deinem Tempo, ohne Wartezimmer.
Der Samenerguss kommt früher, als man es möchte, oft bevor sich die Erregung bewusst steuern lässt. Die Sexualmedizin nennt das Ejaculatio praecox. In einer Befragung von 12.133 Männern gaben 20,3 % der deutschen Teilnehmer an, wenig oder keine Kontrolle über den Zeitpunkt zu haben und darunter zu leiden. Dahinter steckt selten ein einzelner Grund. Meist geht es um Wahrnehmung und Erregungssteuerung, und beides lässt sich üben.
Porst H, Montorsi F, Rosen RC et al. The Premature Ejaculation Prevalence and Attitudes (PEPA) survey. European Urology 2007;51(3):816–824. Selbstauskunft per Online-Befragung, n = 12.133. Je nach Erhebungsmethode schwanken die Angaben deutlich: Studien, die stattdessen die Zeit bis zum Samenerguss messen (IELT), kommen auf niedrigere Werte im Bereich von etwa 2 bis 5 %.
Kein Wundermittel und kein Versprechen über Nacht. Nur ein strukturiertes Training auf bewährter Basis.
Die Erregung steigt in einer Kurve bis zu einem Punkt, ab dem der Reflex nicht mehr aufzuhalten ist. Wer ihn kommen sieht, kann davor handeln. Genau das trainieren etablierte Verfahren. Taktora führt sie zu einem 21-Tage-Plan zusammen.
Jeden Morgen eine kurze E-Mail mit Tagesimpuls und Übung.
10 bis 15 Minuten, aufeinander aufbauend.
Den Erregungsverlauf lesen lernen, den Beckenboden finden, die Werkzeuge aufbauen.
Start-Stopp, Squeeze und das tägliche Beckenboden-Programm, Kraft und bewusstes Loslassen.
Vom Üben ins echte Leben: Partnersituation, Rückschläge, dein Erhaltungsplan.
Einmalig 39 €. Auf dem Kontoauszug erscheint ein neutraler Firmenname, sonst nichts.
Tag 1 kommt direkt nach dem Kauf, von einem neutralen Absender. Nur Vorname und E-Mail nötig.
21 Morgen lang ein Impuls und eine Übung. Übungsblätter als PDF inklusive.
Niemand kann dir ein Ergebnis garantieren. Was wir dir geben, ist eine Methode auf bewährter Basis und eine freiwillige Garantie: 14 Tage Zeit, sie auszuprobieren, sonst Geld zurück.
Dieses Programm ist ein Training, kein Arztersatz. Wenn das Thema seit jeher besteht, mit Schmerzen einhergeht oder dich stark belastet, ist der Weg zu einer urologischen Praxis in deiner Nähe der richtige. Dort gibt es wirksame Hilfe, die ein Übungsprogramm nicht leisten kann.
Damit das Programm sofort starten kann, stimmst du im Bestellvorgang dem sofortigen Beginn zu und verzichtest damit auf das gesetzliche Widerrufsrecht für digitale Inhalte (§ 356 Abs. 5 BGB). Unabhängig davon gilt unsere freiwillige 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Beides steht ausführlich in den AGB und der Widerrufsbelehrung.